delovixra
← Artiklar Ljussättning

Så bygger du ljuset i en nyhetsstudio, steg för steg

En praktisk genomgång av nyckelljus, fyllnadsljus och kontrast, så att programledaren och bakgrunden ser ut som de ska redan vid första kamerabilden.

Anders Lindqvist · · 5 min läsning

Så bygger du ljuset i en nyhetsstudio, steg för steg

Börja med bilden du vill ha

Innan du rör en enda lampa bör du bestämma hur studion ska se ut i bild. En nyhetsstudio vill oftast ha ett öppet, lugnt och trovärdigt ljus, där programledarens ansikte är tydligt och bakgrunden stödjer utan att dra blicken till sig. Titta på kamerans monitor och inte på rummet med blotta ögat, för kameran ser kontrast och färg på ett annat sätt än du gör.

Ställ programledaren eller en stand-in på rätt plats vid bordet och ta det utsnitt som sändningen kommer att använda. Notera var ögonen hamnar, hur högt huvudet sitter och var skuggorna faller. Det blir ditt facit under hela arbetet. Jag brukar skriva ned lamporna i ordning och ta en stillbild som jämförelse, så att du kan gå tillbaka om något ändras senare under uppbyggnaden.

Nyckelljuset: placering och höjd

Nyckelljuset är din huvudkälla och sätter formen i ansiktet. Placera det snett framifrån, ungefär fyrtiofem grader från kamerans riktning och något över ögonhöjd, så att det faller mjukt nedåt. Ett mjukt ljus, till exempel genom en diffusor eller softbox, ger vänligare hud än en hård punktkälla och förlåter små rörelser hos den som sitter.

Justera höjden i små steg medan du tittar på monitorn. För lågt ger kusliga skuggor uppåt, för högt gör ögonhålorna mörka. När skuggan under näsan är kort och mjuk och ögonen får lite ljus är du nära. Tänk på att människor rör sig, så ljuset ska fungera över hela den yta där programledaren naturligt vrider sig, inte bara på en exakt punkt.

  • Snett framifrån, cirka fyrtiofem grader
  • Något över ögonhöjd
  • Mjuk källa för vänligare hudton

Fyllnadsljuset styr kontrasten

Fyllnadsljuset lyfter skuggsidan så att den inte blir en svart yta. Det placeras på motsatt sida om nyckelljuset och ska vara svagare, ofta bara hälften så starkt eller mindre. Ju mindre du fyller, desto mer dramatiskt blir ansiktet, och för nyheter vill du oftast ha en måttlig kontrast som känns saklig och lugn.

Tänd fyllnadsljuset först när nyckelljuset sitter rätt, och dämpa det tills du precis ser struktur i skuggsidan. Gör du tvärtom blir det lätt att jaga ljus åt alla håll. Om du har två gäster som sitter nära varandra, kontrollera att den ena inte kastar skugga på den andra. Då hjälper det ofta att flytta lamporna något högre och längre bak.

Bakgrund och kontrastlinje

Bakgrunden ska ljussättas separat, annars smälter personen in i den. Låt bakgrunden vara något mörkare eller något ljusare än ansiktet, men aldrig lika starkt. Så skapas avstånd i bilden. Ställ programledaren en bra bit framför väggen eller kulissen, så att nyckelljuset inte spiller över på bakgrunden och gör den platt.

Ett motljus bakifrån och uppifrån ritar upp en tunn kant på axlar och hår och lösgör personen ytterligare. Håll det dämpat, annars blir håret en lysande ring. Kontrollera också att inga reflexer från glasytor, skärmar eller blanka bordsskivor tar sig in i kameran. En liten vinkeländring på lampan eller ett flyttat bord löser oftast det snabbare än att ändra ljusstyrkan.

  • Avstånd mellan person och vägg
  • Dämpat motljus för en mjuk kant
  • Kolla reflexer i glas och bordsyta

Kontrollera med kameran och exponeringen

Ställ in vitbalansen mot en neutral yta under det ljus du faktiskt använder, och blanda inte olika färgtemperaturer om du kan undvika det. Dagsljus från ett fönster tillsammans med studiolampor ger ofta hudtoner som skiftar under sändningen. Dra för eller blockera fönstret i förväg så att ljuset är detsamma från repetition till sändning.

Titta på exponeringen, inte bara på bilden. Ansikten ska ligga i ett lagom ljust läge utan att de ljusaste partierna blåser ut. Använd gärna kamerans hjälpmedel för att se var det är för starkt. Be sedan en kollega gå in i bild så att du ser hur olika hudtoner och kläder fungerar i samma uppsättning innan du låser alla lampor.

Repetera och dokumentera uppsättningen

När ljuset sitter, gör en riktig genomkörning med alla som ska medverka. Låt dem sitta, resa sig, luta sig framåt och titta ned på manus. Det är då problemen visar sig, till exempel en skugga från mikrofonarmen eller en gäst som lämnar den belysta zonen. Rätta i små steg och kontrollera efter varje ändring.

Skriv ned lampornas höjd, vinkel och styrka och markera golvpositionerna med tejp. Då kan nästa pass bygga upp samma look på kortare tid, och ni slipper diskutera vad som var rätt förra gången. Ett fungerande ljus är ett som någon annan i gruppen kan återskapa utan dig, och det är ett bra mått på att arbetet är färdigt.

  • Genomkörning med alla medverkande
  • Notera höjd, vinkel och styrka
  • Markera positioner på golvet

Ljus byggs i en fast ordning: bestäm bilden, sätt nyckelljuset, justera fyllnaden, separera bakgrunden och prova med riktiga rörelser. Arbeta långsamt och titta hela tiden på monitorn. Med ordning och anteckningar får du en studio som ser likadan ut varje gång, och det är grunden för ett lugnt arbete när sändningen väl börjar.

Fler artiklar att läsa

Om skribenten

Anders Lindqvist

Instruktör kamera

Anders har arbetat som kameraoperatör i nyhetsstudior och undervisar i bildkomposition och kamerarörelser.

Kontakta oss

delovixra

En kurs i studioproduktion för dig som vill arbeta med kamera, ljus och ljud i nyhets- och livestudior, från första repetition till sändning.

Kontaktuppgifter

Värtavägen 37
115 29 Stockholm, Sweden
+46 70 899 58 88 (070-899 58 88)
[email protected]

När vi har öppet

Måndag–torsdag
09:00–17:00
Fredag
09:00–15:00
Lördag–söndag
Stängt
© 2026 Johan Öberg Bildproduktion AB. Alla rättigheter förbehållna.